膝盖疼痛，膝关节炎的检查方法有哪些？
许多膝关节炎的患者在日常生活中，其实很早就出现了一些症状和表现，但其实很多人会因为各种各样的原因下意识得忽略掉。
下面医生在线教大家几招如何在早期自我判断是否患有膝关节炎的可能性
1、观察两腿围度大小是否一致
如果出现大小不一，需当心是否存在因为膝关节炎造成腿部肌肉用力不均问题。
2、判断下蹲、盘腿时是否感到膝盖疼痛
做下蹲动作。一般有膝关节的人下蹲到一半，膝盖前方就会开始疼痛了。
3、观察关节是否有摩擦音
观察膝盖活动时，是否出现摩擦音。如果活动时，觉得像是有泥沙在里面哗啦哗啦响的感觉，需要警惕膝关节炎。
4、观察屈膝程度
观察屈膝时，是否能正常弯曲，如果不能正常弯曲或者出现疼痛症状，可能是患了膝关节炎。
5、膝关节检测
单腿站立，下蹲，膝关节成90°，是否出现疼痛或不稳？如果出现了，说明膝关节软骨退化、磨损。
注意：做这个动作的时候，旁边较好有扶手可以随时抓住，以防跌倒。
6、30秒坐起测试
坐在普通的椅子上，快速站起坐起，看在30秒内能做多少下。
7、上下楼梯时，关节的感受
这也是一个很重要的自测方法。膝关节炎在逐渐加重的过程中，患者的感受是不同的。
先是下楼梯疼，然后是上楼梯也疼，但是走平路时反而正常，疼痛多为钝痛，伴有腿的疼痛感和酸胀感，，感受到的部位多数在膝关节的内侧和前方。较终在晚上睡觉的时候也会感觉腿疼。您如果开始出现了下楼梯时关节疼，就一定要注意了。
8. 久坐试验法
这边来举个例子给大家进行参考。比如乘公交车坐着时间长了之后，下车时会发现腿动不了了,需要把关节活动开,有时候需要双手按住膝盖才能站起来,起来以后走一走又好了,感觉关节和正常一样。
小伙伴们可以平日里细心观察，如果自测发现自己出现了以上情况，建议尽早到医院求助专业的医生，切莫贻误病情。
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